En este podcast, nuestro colaborador Ferran García de Palau nos habla de su cambio de rumbo vital tras sufrir una depresión que le llevó a abandonar el ejercicio de la abogacía y dedicarse al Mindfulness, ámbito en el que desarrolla su actividad profesional. Ferran nos habla de la importancia de entrenar el Mindfulness como una herramienta imprescindible para poder afrontar la intensidad del día a día con más equilibrio y atención enfocada, lo que redunda en el bienestar y la eficacia de quienes lo practican.